Para empezar el año os dejo con eel artículo de ElConfidencial con una serie de consejos, avalados científicamente, para ser más felices. Valen para la el día a día personal, para emprendedores y para sentirte mejor con uno mismo:
1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos.
2. Duerme más: serás menos susceptible ante las emociones negativas
3. Pasa más tiempo con los amigos y la familia
4. Sal a la calle con frecuencia
5. Ayuda a los demás
6. Sonríe
7. Planea un viaje, aunque no vayas a hacerlo
8. Medita
9. Múdate cerca del trabajo
10. Practica la gratitud
Aquí tenéis un enlace con el artículo completo detallando cada uno de los 10 puntos.
Minuto publicitario: En mi empresa doiser.com intentamos hacerte la vida profesional más fácil ofreciéndote las mejores soluciones para que ahorres tiempo y dinero a la hora de buscar cualquier producto o servicio para tu empresa.
